| تعداد نتايج: 198 |
عبارت مورد جستجو: کیفیت خواب |
|
|
تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت... خواب ما اثر می گذارد و البته کیفیت خواب ما...
بسیاری از ما امسال خواب های با کیفیتی نداشتیم و... افراد گلایه های مکرری دربارۀ کیفیت خوابشان دارند تغییر سبک... را درگیر خود کرد بر روی کیفیت خواب اکثر ما... اثر منفی گذاشته است توصیه های زیادی برای بهبود کیفیت...
کد خبر: ۳۲۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
میکروب های روده باعث کاهش کیفیت خواب می شود رباتی...
کد خبر: ۳۱۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
روده کاهش کیفیت خواب انسان هاست و محققان امیدوارند راهی...
به اختلال در خواب شود آزمایش هایی که در این... باعث افزایش فشار خون آن ها و اختلال در خواب... کیفیت خواب و بیدارشدن مکرر در طول شب است همچنین... به تنزل کیفیت خواب کمک می کند برای مقابله با...
کد خبر: ۳۱۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
که در بهبود کیفیت خواب افزایش مهارت ها و توانایی...
کد خبر: ۳۰۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
شده نشان می دهد خواب خوب و کافی شبانه خطر...
پژوهش تازه ای که با هدف بررسی کیفیت خواب در... انگلیس صورت گرفته حاکیست تلاش برای بهبود کیفیت خواب حتی... زیادی در مورد ارتباط خواب بی کیفیت با بیماری انسان... های گوناگون این موضوع با دقت و کیفیت بیشتری بررسی...
کد خبر: ۳۰۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
چای موز اثر آرام بخشی و خواب آوری فوق العاده... ای دارد که برای افراد بی خواب بسیار مفید است...
همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب خوب و... راحتی داشته باشند بد خوابیدن در شب علاوه بر اینکه... نیز معمولاً نامطلوب خواهد بود آیا برای خواب راحت به... دنبال قرص های خواب آور هستید این کار درستی نیست...
کد خبر: ۳۰۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
می تواند ناشی از دیر به رختخواب رفتن یا داشتن... یک خواب شبانه خوب پیروی از رژیم غذایی مناسب و... در خواب شده و حس خستگی را در فرد افزایش... استرس را کاهش می دهد بلکه می تواند کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۹۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
چقدر به خواب نیاز دارید چه اتفاقی می افتد که... به اندازه کافی نخوابید با درک نیازهای بدن خود می... توانید برنامه خواب و کیفیت زندگی بیداری خود را بهبود...
کیفیت خواب شبانه شما به طور مستقیم بر سلامت روحی... گذارد خواب بر روی بهره وری تعادل عاطفی سلامت مغز... برای انجام کارهای یک برنامه شلوغ هستید یا خوابیدن در... شب سخت است گذراندن ساعات کمتر برای خواب ممکن است...
کد خبر: ۲۹۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
ممکن است شماهم که از خواب بر می خیزید کمر... از قبیل وضعیت خواب نامناسب تشک نامناسب و باعث بروز...
ها بدتر شود و حتی در فرایند خواب اختلال ایجاد... موارد زیر باشد خستگی مشکلات خواب مشکلات حافظه و تمرکز... انجام حرکات کششی قبل از خارج شدن از رختخواب مانند... از رختخواب برای کمک به گردش خون و آزاد شدن...
کد خبر: ۲۹۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
اندازه کافی بخوابید افرادی که شب ها خواب کافی و... به نمایش می گذارند خواب منظم و کافی می تواند... به بهبود عملکرد ما کمک کند خواب شبیه اسلحه ای... از بین ببرد وقتی به اندزاه کافی می خوابیم مغزمان...
کد خبر: ۲۹۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴